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【書籍】 免疫力を上げる一生モノの「食べ物・食べ方」(文庫本)

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マクロビオティック創始者・桜沢如一の直弟子が語る―「健康」と「幸せ」の知恵。病気にならない365日の食事・生活・手当て法。「食べ物の陰と陽がひと目でわかる」巻末付録つき。食を変えれば、「不調」は10日間で解消できる。一生、薬に頼らず、健康的に暮らすための食の知恵、生活の工夫。「20歳まで生きられない」と医師から言われたほど病弱だった著者が、90歳を超えた今も病気ひとつせず、元気でいられる秘訣が満載。本書の内容を試すと、心と体が驚くほど軽くなります。不思議なぐらい健康で長生きします。
◆著者:田中愛子
◆ページ数:284ページ
◆サイズ:縦150mm×横105mm×厚み15mm

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